Ritual Wellspring para renovación suave después de días pesados

Para qué sirve este ritual de renovación suave

Usa el ritual Wellspring en los días en los que te sientes agotada, pero aún quieres pasar la tarde o tus tareas de una forma más suave y amable.

• Noches después de trabajo intenso o cuidados continuos, cuando estás drenada pero todavía inquieta.
• Mañanas lentas de fin de semana en las que quieres resetear tu espacio y tu estado de ánimo sin forzarte a ser productiva.
• Días de recuperación después de viajes, enfermedad o carga emocional, cuando necesitas moverte con suavidad en lugar de derrumbarte o exigirte de más.
• Momentos tranquilos de planificación en los que quieres un ambiente calmado y claro para pensar en lo que viene sin entrar en espiral.

Cómo usar este ritual de aromaterapia para renovación suave

1. Paso 1 · Marca el cambio hacia el modo reset. Elige el momento en el que quieres pasar de “seguir tirando” a “resetear con suavidad”. Despeja una pequeña zona de mesa o encimera, coloca allí la vela Wellspring y aleja el móvil. Este es tu pequeño islote para volver a ti.
2. Paso 2 · Deja que la luz y el aroma bañen la habitación. Enciende la vela y, si usas la mezcla de aceites esenciales, pon una o dos gotas en una piedra cerámica o difusor lejos de las mascotas. Deja que el aroma ilumine el espacio durante diez o quince minutos mientras bebes agua, te cambias a ropa más cómoda o haces una pequeña acción de arraigo que se sienta como cuidado, no como obligación.
3. Paso 3 · Acompáñalo con un solo bloque suave e intencional. Mientras la vela está encendida, elige un único bloque suave de tiempo: ordenar un poco, planear con calma, ponerte al día con mensajes o simplemente descansar con un libro. Cuando quieras cerrar esta ventana de reset, apaga la vela a propósito y recuérdate, en voz alta o en tu mente, que tienes permiso para descansar.