Rituale Gaia’s Solace per lutto, sostegno e conforto gentile

A cosa serve questo rituale di lutto e conforto

Usa il rituale Gaia’s Solace quando hai bisogno di un modo quieto e non esigente per stare con la tristezza, invece di spingerla via o sopraffarti.

• Sere pesanti in cui senti la mancanza di qualcuno o qualcosa che hai perso.
• Anniversari, compleanni o date che pesano nel corpo, non solo sul calendario.
• Dopo notizie difficili, discussioni o finali, quando il petto è contratto e i pensieri girano in tondo.
• Come rituale semplice sul comodino o in salotto quando vuoi onorare ciò che provi senza doverlo spiegare a nessuno.

Come usare questo rituale di aromaterapia per lutto e conforto

1. Passo 1 · Segna un piccolo angolo sicuro. Scegli un luogo in cui questo rituale avvenga sempre: un tavolino, una mensola, un davanzale. Libera lo spazio da ciò che non serve. Sistema la candela Gaia’s Solace su una superficie stabile e resistente al calore, senza nulla sopra e con ogni materiale infiammabile ben lontano.
2. Passo 2 · Accendi la candela e dai un nome al peso. Accendi la candela e, ad alta voce o in silenzio, dai un nome a ciò che porti questa sera: una persona, una situazione, una emozione. Lascia che il profumo si diffonda per dieci o quindici minuti mentre respiri normalmente, senza forzarti a “pensare positivo” o a sistemare tutto.
3. Passo 3 · Dai al lutto un tempo, una fiamma e una chiusura. Rimani con la fiamma per uno o due brevi intervalli. Puoi scrivere qualche riga, stare in silenzio o tenere in mano un oggetto che ti collega a ciò che stai piangendo. Quando ti senti pronta a chiudere, ringrazia dolcemente il momento, spegni la candela e fai una piccola azione di radicamento: bere acqua, lavarti le mani o uscire a prendere qualche respiro d’aria fresca.