Ritual Gaia’s Solace para duelo, sostén y consuelo tranquilo

Para qué sirve este ritual de duelo y consuelo

Usa el ritual Gaia’s Solace cuando necesites una forma tranquila y sin exigencias de sentarte con la tristeza, en lugar de empujarla hacia abajo o desbordarte.

• Noches pesadas en las que sientes la punzada de alguien o algo que has perdido.
• Aniversarios, cumpleaños o fechas que pesan en el cuerpo, no solo en el calendario.
• Después de noticias difíciles, discusiones o finales, cuando el pecho está tenso y los pensamientos se enredan.
• Como ritual sencillo en la mesilla o el salón cuando quieres honrar lo que sientes sin necesidad de explicárselo a nadie.

Cómo usar este ritual de aromaterapia para duelo y consuelo

1. Paso 1 · Marca un pequeño rincón seguro. Elige un lugar donde este ritual suceda siempre: una mesa auxiliar, una balda, un alféizar. Despeja lo que sobre. Coloca la vela Gaia’s Solace sobre una superficie estable y resistente al calor, sin nada encima y con todo lo inflamable alejado.
2. Paso 2 · Enciende la vela y nombra el peso. Enciende la vela y, en voz alta o en silencio, nombra lo que llevas esta noche: una persona, una situación, una emoción. Deja que el aroma se extienda durante diez o quince minutos mientras respiras con normalidad, sin obligarte a “pensar en positivo” ni a arreglar nada.
3. Paso 3 · Da al duelo un tiempo, una llama y un cierre. Quédate con la llama uno o dos bloques cortos de tiempo. Puedes escribir unas líneas, sentarte en silencio o sostener un objeto que te conecte con lo que estás llorando. Cuando estés lista para cerrar, agradece suavemente el momento, sopla la vela y haz una pequeña acción de arraigo: beber agua, lavarte las manos o salir a tomar unas respiraciones de aire fresco.